２０１2年２月 ゆず 鍋料理の時に薬味的にちょっと絞るか、お風呂に入れてゆず風呂！？ 実は、ビタミンＣやＰ、まさかのカルシウムなどのミネラル類、ペクチンそしてクエン酸 などの有機酸などを非常に多く含んでいます。 もちろん、ビタミンＣは免疫力強化、風邪予防、疲労回復、美肌効果ですよね。 そのビタミンCの吸収を助けるのがビタミンＰまたペクチンは整腸作用があり、 下痢や便秘の予防に効果があるとされています。 その他、運動後に摂取することが多いクエン酸には、体内の疲労物質の分解を 早め疲労回復に効果があるようです。 そして古くから入浴剤？ゆず湯として親しまれておりますが、ちゃんと根拠が あります。 湯船に入れて入浴すると、ゆず皮に含まれるリモネンが表皮から溶け出し、 皮膚の角質を保護する働きがあるそうです。 日本人の知恵人間の知恵？？動物の知恵？？？ とにかく、今は安価で手に入りやすいゆずを、もっと活用しましょう。 風水で愛情運アップ・・・ 本来、風水は健康運をアップさせ、しっかり働いて金を稼ぎしっかり笑って 愛情を得る。 それが一番の目的なのでなければいけないのです。 浴室がカビだらけでは、健康に害が出ても不思議ではないですよね。 カビなどの細菌が蔓延っていたら、良いわけがありません。 浴室で使うタオルやバスマットは、こまめに洗濯し、 太陽に当てて乾かしたものを 使いましょう。 浴槽のお湯を貯めたままにしておくのはNG。入浴後はすぐに排水し、翌日の洗濯に 使うのなら、夜のうちに洗濯機に移しておきましょう。 換気をしない、掃除の手抜きもダメです。 夫婦間のトラブルになります。蛇口やシャワーの金属部分が石けんかすや、あかで べとべとになっていてはいけません。 自分の身体を洗う前に・・・ちょっと磨いて、いつもピカピカにしておきましょう。 窓のない浴室やユニットタイプの浴室は、換気扇を回して、湿気を排出し、 掃除をしっかりします。 すると家庭内の愛情運は必ずアップ 注意：ただし過剰に神経質になり過ぎては逆効果ですからね。